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  • 长沙 代 孕公司
简介:
对于孕前饮食我们需知晓下列知识
    “三天不吃青,两眼冒金星"。这虽然只是民间的一句俗语,但却反映了一个扑不破的真理,人的健康需要自然界生土长的绿色蔬菜。绿色象征着生命,色菜中含有人们所需的许多营养物质。特別需要指出的是,几乎所有的绿色菜都或多或少具有抗作用。
    近年,由于受到“三高”食带来的催康问题困扰,入们重新又提出了“快食回自然”。其旨义无非是尽量取低お、低悪、低脂、低热量的食物,而且还多高纤维素的菜写水果,口味力求清淡自然。在美国,例如饭店,正在尽全力向顾客提供低脂、低盐和低热量的食物。采用新鲜绿叶蔬菜,未加工水果及其他蔬菜的色拉餐馆随处可见,得越来越多的客。
    陆游在诗中说:“霜余甲中甜,春近灵苗嫩不。采归来便堪煮,半铢不须添。”我国古代的养生家一直提倡“快食回自然",希望采摘的新鲜菜完全保持田园风味。如今,保持食品的“纯洁”,已成为一个紧迫可题。随着工业的发展,污水和农药等可以直接或间接地污染食物。食品在加工过程中使用人工添加以及采用制、油炸等方法,可能生成致物质。食品在储运过程中发生变,也成为致癌的一大因素。所有这一切,都向我们敲响了警钟,是“饮食回归自然”的时候了。

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